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Sonntag 6. März , Yogaria Wien,

13.45 – 18.15 Uhr

sundays are gonna be fundays >>

eine neue Weise Meditation und Achtsamkeit zu erfahren
Improvisations-, Achtsamkeits- und Gesprächsspiele, die dich mühelos die Haltungen der Achtsamkeit entdecken lassen
Spaß, Freude und Gemeinschaft gepaart mit einer guten Portion Tiefgang

Ablauf

ab 13.30 Uhr Eintreffen
13.45 Uhr Start und Check-In
14.00 -17.00 Uhr Mindful-Games (Schwerpunkt „talkative“ – Gesprächs- und Kommunikationsspiele)
17.00 – 17.45 Uhr gemeinsames Essen
17.45-18.15 Uhr Check-Out und Abschluss
bis 18.30 Uhr Abgang

Du wirst…

👨🏼‍🤝‍👨🏼 in Übungen und Gesprächen mehr über dich und dein Gegenüber erfahren
Verbindung zu deinem Körper aufbauen
ausdrücken, was du sonst vielleicht zurückhältst
Emotionen Raum geben
lachen und dich lächerlich machen
auf die Bühne gehen, fotografiert und gefilmt werden
deine Comfortzone erweitern oder verlassen
reflektieren
gut asiatisch Essen